2025-04-16求助， hostinger找不到修改WP用户名密码的地方。 gpt 说WP不能修改登录账户密码，除非在php里修改。 网上又有人分享经验说，php 修改用户名密码导致网站崩溃。 那要怎么办修改登录WP的用户名密码呢？谢谢

在 Hostinger 上通过数据库修改 WordPress 用户名和密码，需要使用 phpMyAdmin 访问 WordPress 数据库。以下是详细步骤： ### 准备工作 1. **备份数据库**：在修改数据库前，务必备份以防万一出错。登录 Hostinger 的 hPanel，进入“数据库”部分，点击“管理”，选择“导出”备份数据库。 2. **访问 phpMyAdmin**： - 登录 Hostinger hPanel。 - 在“网站”部分，点击“管理”，然后在侧边栏搜索“phpMyAdmin”。 - 选择你的 WordPress 数据库，点击“进入 phpMyAdmin”。 ### 修改用户名 1. **定位 wp_users 表**： - 在 phpMyAdmin 界面，找到你的 WordPress 数据库（名称可能因安装时设置而异）。 - 点击 `wp_users` 表（表名前缀可能不是 `wp_`，而是自定义前缀，如 `wp_customprefix_users`）。 2. **找到目标用户**： - 在 `wp_users` 表中，查看 `user_login` 列，找到需要修改的用户名。 - 点击该行旁边的“编辑”（Edit）。 3. **更改用户名**： - 在编辑界面，找到 `user_login` 和 `user_nicename` 字段。 - 将 `user_login` 修改为新用户名（这是登录时使用的用户名）。 - 可选：同步更新 `user_nicename`（显示名称，通常与 `user_login` 相同）。 - 点击“执行”（Go）保存更改。 4. **验证更改**： - 返回 WordPress 登录页面，尝试使用新用户名登录，确保更改生效。 **注意**： - 直接修改用户名可能影响与用户相关的内容（如文章归属）。如果需要保留内容归属，建议通过创建新用户并删除旧用户的方式： - 在 WordPress 仪表盘中，进入“用户” > “添加新用户”，创建新用户并赋予管理员角色。 - 登录新用户，删除旧用户，并将旧用户的内容归属到新用户。 ### 修改密码 1. **定位 wp_users 表**： - 同上，进入 `wp_users` 表，找到目标用户的行。 - 点击“编辑”（Edit）。 2. **更改密码**： - 找到 `user_pass` 字段（密码以加密形式存储）。 - 在 `user_pass` 的“值”（Value）栏中输入新密码。 - 在“函数”（Function）下拉菜单中选择 `MD5`（WordPress 使用 MD5 加密密码）。 - 点击“执行”（Go）保存更改。 3. **验证更改**： - 返回 WordPress 登录页面，使用新密码登录，确保密码已更新。 ### 注意事项 - **MD5 安全性**：WordPress 默认使用 MD5 加密密码，但现代安全标准认为 MD5 较弱。修改密码后，建议启用双重认证（2FA）或使用安全插件（如 Wordfence）增强安全性。 - **表名前缀**：如果不确定数据库表名前缀，可通过检查 `wp-config.php` 文件确认。访问 Hostinger 的“文件管理器”，打开 WordPress 根目录下的 `wp-config.php`，查找 `$table_prefix` 值。 - **避免错误**：修改数据库时需谨慎，确保选择正确的用户行和字段。错误操作可能导致无法登录或网站故障。 - **插件替代**：如果不想直接操作数据库，可使用插件（如 Username Changer 或 WP User Manager）修改用户名，操作更简单且适合初学者。 ### 其他方法 - **通过 WordPress 仪表盘**（如果可登录）： - 用户名：无法直接修改，需创建新用户并删除旧用户。 - 密码：进入“用户” > “个人资料”，点击“生成密码”设置新密码，保存即可。 - **通过密码重置链接**（如果有邮箱访问权限）： - 在 WordPress 登录页面点击“忘记密码”，输入用户名或邮箱，重置密码